ご訪問ありがとうございます!
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
皆さん、いかがお過ごしですか?
変わらずお元気ですと嬉しいです。
私はというと、この自粛生活にも慣れてかなり快適です。
ほぼストレスなし!
ヨガって、家族を円満にする便利なツールだと
更に確信してます。
主人はリモートワーク、子供達も学校がお休みなので、みんな家でのんびりしてます。
朝は、みんなそれぞれ自分のペースがあるようですので、
ご飯を用意しておけば勝手に食べてます。
お昼ご飯は、家族みんなで食べられるのは嬉しいです。
夕ご飯も、みんなで一緒に♡
この生活になる前は、主人の帰りが遅かったので、
3人で食べてましたねぇ〜。
自粛生活が終わり、今までの生活に戻ると、
私はちょっと寂しいかなぁ。。。
家族って有難い。
楽しんで行こうと思います♡
5月末までは、月水木金土の11時20分〜12時まで、
【ZOOM】でお茶会をしています。
(その後は未定、出来るだけやりたい〜)
だーれも来ない日もありますが、数人集まることも。
(お昼ご飯の準備時間ですよね。私の勝手な時間に合わせて頂きありがとうございます!)
ヨガはしなくても、皆さんのお顔を拝見出来るだけで安心します。
私、会話は得意ではないけど、ただただ楽しいです♡
最近では、【オンライン】に抵抗があった方もチャレンジしてました!
素晴らしいです!!
私も歳を重ねて行きますが、
思考は柔軟に、
いつも【チャレンジ精神】を失わないようにしたいですね。
ほんと、皆さんから学ぶ事が多いです!
日常が【ヨガ】ですね。
毎日、自分が【今】出来ることを【やる】続ける。
出来ても出来なくても、そんなのは関係なく【やる】【チャレンジしてみる】【続ける】
結果は関係ない。
出来なかったら、【今】はその時期じゃないのかもしれない。
でも明日は出来るかも知れないし、出来ないかも知れない。
またやりたくなったらやればいい。
ヨガのポーズと一緒ですね。
そして、私がレッスンの始めの方に良く伝えている
【必要のないものを手放す】
それは、力かも知れないし、思考かも知れない。
今まで生きて来た経験からの【こだわり】かも知れない。
もちろんそれは大切にして欲しい。
それが【執着】にならないように。。。。
【ヨガ】の中の【八支則】の中で(ヤマ:やらない方がいいこと)
【執着】は、
【アパリグラハ】と言います。
この【執着】を手放せると世界が変わります!
またその話は次回〜
(次回っていつだ??)
また、いつでも遊びにいらしてくださいね。
明日もステキな日を〜!