ご訪問頂きありがとうございます。
所沢市 小手指 新所沢
初心者のためのヨガ教室
YOGA PURE SOUL
MOTOMI です。
少し前にアシュタンガヨガ を再開しました！
そして今日もその練習に行って来ました。
いつも同じポーズを同じ順番で練習するので、
変化がわかりやすいです。
今日はなんと！
「チャクラーサナ」がスルッとラクに出来ました。
もちろん、いつもより重たく感じる所、
何だかしっくりこないこと、
いつも安定するポーズが安定しなかったり。。。
そういうことも、もちろんあります。
毎日練習するからわかること。
そしてアシュタンガヨガのシークエンスが素晴らしいことにも
気付きと納得。
まだまだ知らないことがいっぱいです。
さあ！今日はこれから娘ちゃんの三者面談です。
我が家の受験生は2人。
（春頃はお休みを頂く時があります。）
明日もステキな１日をーー😊
