ご訪問頂きありがとうございます！
所沢市　小手指・新所沢　初心者のためのヨガ教室
YOGA PURE SOUL です！

スケジュールには、
あたかも6月の予定が決まったかのようにアップしておりますが、
実は木曜午前クラスだけ調整中なんです💦

今週末までにはお知らせ出来るといいなぁ〜と思ってます。
ご不明な点はお問い合わせくださいね😊

さてさて。個人的な話ではあるんですが、
今、自分のヨガの練習について見直しています。
見直したら、練習先をガラッと入れ替えることにしました。

ここ2.3年は、母校のオンラインとスタジオでのアイアンガーヨガ。
どちらも大好きなので迷いました。
今はそれをスッパリ辞めて
（辞めたというよりお休みです。再開したくなったらいつでも再開出来ます）
クリパルヨガというのを練習し始めてます。
なので、私のクラスも少しずつ変わって行くかと思います。

これはヨガのポーズの練習や呼吸と同じで、
同じ呼吸は2度と出来ないし、
同じポーズも２度と出来ません。
（同じようなものはできますが）

その時その時をじっくりと味わい、
今しかない貴重な時間。

それはそこにとどまらずに、
変化しながら流れていきます。

私も同じ。

ただ、その流れて行く方向は変わらないです。

今月は「肩周りを良く動かして気分をスッキリ」
させる動きを多く取り入れてます。

明日のレッスンも楽しみです😊