ご訪問頂きありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です。
今日は、本川越のスポーツクラブでのレッスンでした。
そうそう。
このスポーツクラブは11月で閉店となり、新しい経営者でスタートしています！
今日は、4回目のレッスン。
だいぶお馴染みの方も増えて来て嬉しいです。
1つ目のクラスのシャヴァーサナでは、いびきも聞こえ、
次のレッスンでは、レッスンの途中で寝た方も。
私のクラスでは「レッスン中は自由に過ごしてください」とお伝えしてます。
周りに合わせる必要はないです。
自分だけの時間…。
もちろん、ご自身の責任でポーズを深めて頂いても構いません。（周りの方のご迷惑となる行為はご遠慮くださいね）
今日は、シャヴァーサナの時間があまり取れなかったので、時間はあと5分、長めに取れるようにーー！
YOGA PURE SOULではウォーミングアップも丁寧に行い、最後のリラクゼーションタイム（シャヴァーサナ）の時間もたっぷりとってます。
最後までおくつろぎくださいね❤️
明日もステキな1日を〜✨
写真がなかったので、前回のオンラインクラスの写真です。
5枚様中3枚様が同じ名前でした😊
