ヨガのこと
自分自身にやさしくなる
2023年1月8日 ヨガのこと
ご訪問頂きありがとうございます！所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です！ 皆さん、いかがお過ごしですか？年があけてのあっという間の1月8日です！ 私のお正月は、目覚ましをかけずにのんびり起きると …
身体を温める
2022年12月13日 ヨガのこと
ご訪問頂きありがとうございます！所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です！ 12月に入り、急に寒くなって来ましたね。そろそろ、真冬のコートでも出そうかと考えています。 YOGA PURE SOUL …
頭が軽くなる
2022年11月26日 ヨガのこと
ご訪問ありがとうございます。所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 先日のヨガクラスの後「頭が軽くなったーー！」と嬉しい声が✨ そうなんです。ヨガはストレッチとも違うしフィットネスでもないしい …
今日のヨガクラスで使用したもの
2022年11月24日 ヨガのこと
ご訪問ありがとうございます！所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 今日のヨガクラスで使用したものです。 ・ヨガマット・ヨガブロック2個・ヨガベルト・ブランケット・ボルスターの代わりのもの オ …
今日もご参加ありがとうございました
2022年11月23日 ヨガのこと
ご訪問ありがとうございます！所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です♪♪ 今日は雨の中のご参加ありがとうございました！ 今月は「軸・集中」をテーマにして、レッスンをしてます。 力の方向を中心に集め …
アイアンガーヨガの練習をしてきました！
2022年11月22日 ヨガのこと
ご訪問頂きありがとうございます。所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 気持ち良い秋晴れが続きますね。 ↑先日ちょこっとお出かけした時の写真。 今日は近場のアイアンガーヨガ教室に行ってきました …
今日はUTLへ
2022年11月21日 ヨガのこと
ご訪問ありがとうございます。所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です！ 最近は月1回、代々木にあるヨガスクールに通ってます。本日は仕事がお休みなので行って来ました！ 行く途中にステキなオブジェが。 …
家庭教育学級でヨガ講座
2022年10月5日 ヨガのこと
ご訪問ありがとうございます。 小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 （↑の出だしも何て書いていたのか忘れるほど、ブログを放置していました。） ほぼ1ヶ月前のことになりますが、地域の小学校の家庭教育 …
今月のテーマは「土台」
2022年6月4日 ヨガのこと
ご訪問頂きありがとうございます。所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です♡ YOGA PURE SOUL では、毎月テーマを決めてレッスンを行っています。今月は「土台」 え？ヨガで土台？？と思われ …
