所沢市小手指駅徒歩3分 初心者のためのやさしいヨガ教室です。カラダが硬くても大丈夫!少人数制でひとりひとり丁寧にヨガをお伝えしています。入間市、川越市でもヨガをお伝えしています。
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ヨガのこと

学校のプリントから

ご訪問頂きありがとうございます!所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です! 我が家には、中学生の娘がいます。ちゃんと親にプリントを出すのですが、私がなかなか目を通さない💦という。かなりまとまってか …

自分自身にやさしくなる

ご訪問頂きありがとうございます!所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です! 皆さん、いかがお過ごしですか?年があけてのあっという間の1月8日です! 私のお正月は、目覚ましをかけずにのんびり起きると …

身体を温める

ご訪問頂きありがとうございます!所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です! 12月に入り、急に寒くなって来ましたね。そろそろ、真冬のコートでも出そうかと考えています。 YOGA PURE SOUL …

ヨガを続けるコツ

ご訪問頂きありがとうございます!所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です! 今日は、私が思う「ヨガを続けるコツ」をお伝えします。 YOGA PURE SOULに通って頂いている方は、このクラスが始 …

頭が軽くなる

ご訪問ありがとうございます。所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 先日のヨガクラスの後「頭が軽くなったーー!」と嬉しい声が✨ そうなんです。ヨガはストレッチとも違うしフィットネスでもないしい …

今日のヨガクラスで使用したもの

ご訪問ありがとうございます!所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 今日のヨガクラスで使用したものです。 ・ヨガマット・ヨガブロック2個・ヨガベルト・ブランケット・ボルスターの代わりのもの オ …

今日もご参加ありがとうございました

ご訪問ありがとうございます!所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です♪♪ 今日は雨の中のご参加ありがとうございました! 今月は「軸・集中」をテーマにして、レッスンをしてます。 力の方向を中心に集め …

アイアンガーヨガの練習をしてきました!

ご訪問頂きありがとうございます。所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 気持ち良い秋晴れが続きますね。 ↑先日ちょこっとお出かけした時の写真。 今日は近場のアイアンガーヨガ教室に行ってきました …

今日はUTLへ

ご訪問ありがとうございます。所沢市小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です! 最近は月1回、代々木にあるヨガスクールに通ってます。本日は仕事がお休みなので行って来ました! 行く途中にステキなオブジェが。 …

家庭教育学級でヨガ講座

ご訪問ありがとうございます。 小手指 初心者 ヨガ教室YOGA PURE SOUL です。 (↑の出だしも何て書いていたのか忘れるほど、ブログを放置していました。) ほぼ1ヶ月前のことになりますが、地域の小学校の家庭教育 …

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