ご訪問ありがとうございます!
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です。
今日のヨガクラスで使用したものです。
・ヨガマット
・ヨガブロック2個
・ヨガベルト
・ブランケット
・ボルスターの代わりのもの
![](http://yogapuresoul.com/wp-content/uploads/2022/11/C10AE579-5330-4AEF-B35A-A42406D242A1.jpeg)
オーナーさんのご配慮で
レッスンで使う道具を置かせていただいてます。
道具を使わなくても出来るヨガ
だけども
道具に身を委ねることで
必要のない力が抜けて
必要な身体の部位が使いやすくなります。
道具は全部揃ってはいないけれど
あるもので工夫
これがまた面白い!!
生徒として受講するヨガも楽しいけど
インストラクターとしてのヨガも
視野が広がって更に楽しませてもらってます。
生徒さんそれぞれ違う身体
道具との関係性
もちろん私や生徒さんみんなで作る空気感
何が起こるかわからない。
これはもちろん
日々の生活にも生かせる!
明日もよろしくお願いします😊