ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
今日は外部クラスのレッスンでした。
ご参加頂きありがとうございました😊
皆さん、体調も気持ちもそれぞれですよね。
それが呼吸にも現れていきます。
まずは、
何もせず、
ただその感覚を観察する。
私は、どんな状況の方であれ、
その方の奥にある、
「確かで優しく温かなもの」に向かって、
言葉を発して行きたいと思ってます。
「それにはまずは自分自身から」
私も常に勉強させてもらってます。
ヨガは日常生活を豊かにするツールですね。
今日の練習も楽しみです🧘♀️
そんなことを書きながら、
お昼にワインを内緒でコッソリ飲みたくなってー😊🎶
ぁぁ、コルク開けるの失敗ーー😂
さあ、どうやって言い訳しようか（笑）
明日もステキな1日を〜🎶
