ご訪問頂きありがとうございます!
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です。

今日は、本川越のスポーツクラブでのレッスンでした。
そうそう。
このスポーツクラブは11月で閉店となり、新しい経営者でスタートしています!


今日は、4回目のレッスン。


だいぶお馴染みの方も増えて来て嬉しいです。


1つ目のクラスのシャヴァーサナでは、いびきも聞こえ、


次のレッスンでは、レッスンの途中で寝た方も。

私のクラスでは「レッスン中は自由に過ごしてください」とお伝えしてます。


周りに合わせる必要はないです。

自分だけの時間…。

もちろん、ご自身の責任でポーズを深めて頂いても構いません。(周りの方のご迷惑となる行為はご遠慮くださいね)

今日は、シャヴァーサナの時間があまり取れなかったので、時間はあと5分、長めに取れるようにーー!

YOGA PURE SOULではウォーミングアップも丁寧に行い、最後のリラクゼーションタイム(シャヴァーサナ)の時間もたっぷりとってます。
最後までおくつろぎくださいね❤️

明日もステキな1日を〜✨

写真がなかったので、前回のオンラインクラスの写真です。
5枚様中3枚様が同じ名前でした😊