ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
またまた久々の投稿になりました(^◇^;)
私は変わらず元気です！
先日、「体軸ヨガ指導者養成講座」を勉強してきました！
月経血コントロールヨガを学んで、
身体の使い方が難しいところは、自分で調べたり、
積極的にクラスに参加していたら、
どーしても知りたくなった「体軸」
「体幹」とは違います。
私の効率悪い骨格が、効率良く使えるようになるヒントがいっぱい！
身体は人それぞれ、みんな違う。
また、クラスでもシェアして行きますねーー♡
