ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
今月のテーマ「自分の中心軸を見付けてみよう」です。
ユラユラしてもオッケーの、バランスポーズをメインにおこなってます。
バランスって、苦手意識を持つ方が多いみたいです。
私もそうでした（笑）
周りはみんな安定してるのに、1人だけユラユラって、
何だか恥ずかしいじゃないですか。
呼吸も浅くなったり。。。それがバレないようにしたり（笑）
あくまで私の場合です^ ^
でも、練習を続けて行くと、「あ！これだ！」と、
自分の成長も分かりやすいんです^ ^
そして、ヨガ始めた当初は、1人だけユラユラが恥ずかしかった方も、徐々にユラユラに慣れていきます。
ユラユラしててもオッケーを出せている自分に気付きます^ ^
そんな自分の成長を見ることが出来ます。
さて、今日はどんな発見があるでしょう〜♡
今日もステキな1日を〜(^○^)
