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所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
夏も終わり？秋っぽくなってきましたね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今更、夏の話題です。
今年の夏のマイブーム！
それは…インド綿！
世の中の流行りに後押しされたというか、
スカートにしてもパンツにしても、ロング丈が流行ってるんですか？
↑こういうことには疎いです(^^;;
今年はインド綿のスカートを毎日履いてました！
柄もいろいろあって楽しい〜^ ^
暑すぎる夏、という後押しもあり、
とにかく！身体が快適と感じる服を毎日来てました。
前は、パツパツの服？とか、レーヨン、ポリエステルなどの化学繊維。
流行りもあるかと思いますが、
そういう服を好んで着ていました。
ヨガを始めた当初、レッスン受けに行った時に先生に、
「ヨガを始めると、身体がラク〜な服を選ぶようになる人が多いよ。」と、言われた記憶があります。
当時は、「何いいこぶってるの？」
↑基本、通年反抗期(^^;;
と思ってましたが、
その先生のおっしゃる通り！
着ていて、身体が心地悪い服を選ばなくなりました。
…時には値段と相談して、締め付けのある服も着ますが、
それはそれで、オシャレとしてオッケーだと思います。
ヨガの練習では、身体と呼吸が心地良い所を選んでポーズをとります。
それと同時に、イヤだなと感じることは「ポーン！」と放り投げて、
自分の呼吸にワガママになります。
日々の生活でも、無理せず、
だからといって、だらけ過ぎず。
心地良いところに自分を置く習慣が出来てきます。
時には無理しすぎて体調崩すこともあるでしょう。
それはそれでオッケー^ ^
世の中、完璧ではない。
そして私も完璧ではない。不完全。
不完全だからこそ、助け合って生きていけるのかなぁ〜なんて思ってます^ ^
私の今の時点での話です。
明日には考えも変わるかも知れません。
明日は、知り合いの依頼で「子連れヨガ」をしてきます。
さあ！どーんなクラス、どんな私が出てくるでしょう？
明日もステキな1日を〜（╹◡╹）
