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所沢市小手指 初心者 ヨガ教室

YOGA PURE SOULです♡

 

先日は、2ヶ月振りの「月経血コントロールヨガ」の練習会でした。

反省点は多々ありますが、前回より進歩したような？

次回は、流れも考えながらクラスを組んで行こうと思います♡

 

…そして今日は、月1回土曜の美香先生の「女性のためのヨガ」クラス。

しっかり受けて来まーす^ ^

↓写真、なぜか上手く撮れていない(^^;;

最後のシャヴァーサナ

HP