ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
ここ数ヶ月、水曜は雨が多かったのは、皆さんご存知でしたか？
梅雨とは関係なく、なぜか水曜は雨、シトシト雨だったり。
でも今週は念願の晴れ！
晴れは嬉しいです♡
話は変わって、私、自分を追い込んでます(^_^;)
…というのは、先月末に取得した「月経血コントロールヨガ」
来月から練習会を始めるのです。
…とはいっても、まだまだ練習が必要ですので、
まずはお友達から〜^_^
他にも追われていることがあるのに、
早々と練習会の日を決めちゃいました！
1人では追い込めなかった！
同期の「さなえさん」に感謝です♡
この「月経血コントロールヨガ」別名「子宮美人ヨガ」
インナーマッスルを優位に使うことを目的としてます。
なので、子宮にトラブルを抱えていない方にもオススメです。
出来るだけラク〜にポーズをとっていきます。
人によっては、動くのが好きな方には、物足りなさを感じるかも知れませんが、
そのくらいが丁度いい。
練習を重ねていくと、その効果が見えて来ると思います。（個人差があります）
来年4月に、どこかで開講することを目標に〜！
他の追い込まれてることは「美彩心」
来週は本川越のスポーツクラブの代行が4本。
その中で、私がレギュラークラスを持っていないカテゴリーが半分ありまして。
研修後に、すぐに完璧にしておけばいいんですけどねぇ。
ここ数ヶ月、じわりじわりと練習をしています。
私は夏休み最後の日まで宿題をするタイプですので、仕方ないですね^ ^
明日もステキな1日を〜（╹◡╹）
↓かなり前の写真です。最近撮ってないなぁ〜
HP
