ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
最近思う事です。
ヨガ未経験の方の成長が素晴らしい♡
そりゃー、時間はかかるかも知れません。
でも定期的に、ご自分のペースで続けて頂くと、
成果が見えやすいですね^_^
キャット&カウで、全く背骨が動かなかった方が、スムーズに動くようになってます。
肩周りの緊張がある方も、ダウンドッグで心地よい伸び、呼吸の広がりを体感して頂いてます。
（私から見た感覚ですので、本人の感想は聞いてないです）
良いとか悪いとか、そんなこと関係なく、ただただ自分の身体の細部に意識を向けて行きます。
私と感覚が違うなぁ〜？という方は時間がかかるかも知れません。
ヨガは、外側の形はどーでもいいのですが、
私としては、
目に見えて成果が見えるのはとても嬉しい♡♡
約1ヶ月半前に腰を痛めた経験が、
なぜかここで生かされています！
「自分に起こることは、全て意味があること。」
まさにこれですね！！
皆さんそれぞれに、いろんな環境の中で生活をされていると思いますが、
その経験も貴重。
見落としがちな些細なことも。
そーんなことを考えていたら、あっという間にこんな時間。
今日は、本川越のスタジオで代行2本でした。
ヨガと違うカテゴリー「美彩心」というリンパマッサージやツボ押しがメインの内容。
数ヶ月前から着々と準備して、
今朝もひと通り確認しましたが、
あらまぁ〜……
失敗というか、上手く行かなかった（ ; ; ）
こんなこともありますよ。
自分を責めずに前向きに捉えられるのは、
やはりヨガのおかげかなぁ？
反省は必要ですけどね。
その事実が、ただそこにあるだけ。
それ以外の物はない。
自分で余計なものは作り出さない。
明日もステキな1日を〜（╹◡╹）
