ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
昨日のレッスン後に、メンバーさんからお褒めの言葉を頂きました♡
私のレッスンは、丁寧で分かりやすいそうです^ ^
他のヨガレッスンに参加経験がある方からの言葉でしたので、
それはそれは、嬉しいです(//∇//)
えー！？そうなの？
分かりにくいよっ！
って方もいらっしゃるかも知れません。
ちなみに私は、よく右と左を言い間違えます（笑）
（ホント、すみません。。。どーしてもこれは治らない。すぐに訂正するので大丈夫ですよ。）
日本語もたまにオカシイです（笑笑）
（普通の日本人です♡）
呼吸が通らない場所にも呼吸を通して下さいって言います。
（鼻の穴から入って、肺を通って、鼻から吐き出します。口からもですね。）
要はイメージです。
筋肉はイメージした場所が使われ易くなります。
イメージし難い方は、その部分を触って確認して頂いてもいいです。
意識を向ける場所が変わると、身体の動きも変わります。
決して大きな動きではないです。1ミリだったり、目に見えない動きです。
初めは意識するのが難しいなぁ〜と思うかも知れませんが、
回数を重ねて行けば、わかるようになります。
YOGA PURE SOUL のレッスンは、毎回ガラッとメニューが変わることはありません。
身体が馴染んで行きやすいように、同じメニューが多いです。
だけども、違うポーズもありますので、飽きずに続けられると思います。
そんな私のレッスンですが、気に入って続けて頂けるのは嬉しいです(//∇//)
お会いしたことのない方も、レッスン受けに来て下さいね〜（╹◡╹）
