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所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
2週間前にギックリ腰を経験してから、
整形外科に通ってます。
日常生活は普通に出来ますが、
前屈がキツイ。。。
膝を曲げないと、太腿とお腹が付かない。。。
まぁ、こんな状態ですが、
あちこちで「ギックリやったよ〜！」
とお話すると、
皆さん♡いろんな体験をもってるようで、たくさんのエピソードが聞けます。
ヨガインストラクターがですよ、
腰を痛めたなんて、言うかどうか？正直迷いました。
でもやっぱり、「正直」が私の取り柄なので、
それを生かさないと勿体無い！！
ということで、そういう選択をしました。
（というか、私の師のカオリ先生も経験してるのが1番の後押しかも？）
「正直」とはヨガ哲学では「サティヤ」といいます。
自分に正直、相手にも正直。
だからといって全部が正直ってわけでもないと思います。
相手を傷つけない、思いやり。→アヒンサー
それが根っこにあってこそ。
それはヨガの練習にも繋がります。
自分自身の身体の声に正直に。誠実に。
自分だけではなく、相手も同じ。
明日も素敵な１日を〜（╹◡╹）
写真は、年末に作った「鬼ゆずジャム」
てん菜糖で作ったので茶色ですが、
全て身体に良い物で出来ました！
鬼ゆずは、父が育てているもので無農薬です♡
