ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
久々の更新になってますか？？
ですよね(*_*)
その通りです！←開き直り
私は変わらず元気です！
家族もみんな元気です( ＾∀＾)
YOGA PURE SOUL も皆さん元気に通って下さってます♡
気温の変化もあり、体調崩している話もチラホラ聞きますが、
メンバーの皆さんは、ほぼ風邪もひかずに元気そうで良かったです！
今週は生理ウイーク。
布ナプキンを使うのも、2回目です。
2回目にもなると、布ナプキンを使うタイミングや、洗い方、洗うタイミングも慣れてくるんですね^ ^
量が多くて心配だなぁ〜という時には、紙ナプキン。
少し落ち付けば、布ナプキン。
横モレが心配な時は、3つ折りのナプキンを使ってみたり。
「怖い」「不安」ということって、
きっと「慣れ」なのかなぁ〜なんて思ってみたり。
（布ナプキンだけで思ったわけではないですが）
初めは怖くて当たり前。
この「慣れ」って、すごく大切なことかもしれません。
先日は、久々に都内で楽しんで来ました！
その日は、生理3日目でしたが、布ナプキンだけで過ごせました。
布ナプキンって、快適です♡
紙ナプキンで慣れていた「不快」
「不快」に、ただ「慣れ」ていたんですね^ ^
今週は生理ということを忘れて過ごしてます。
やはり目指すは「月経血コントロール」
来年は「月経血コントロールヨガ」を受けようと思います♡
写真は今週のYOGA PURE SOUL
