ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
はぁぁ〜。。。
最近、ヘマをしちゃいまして軽く落ち込んでおります。
そういえば最近、ヨガカレッジでヨガスートラを勉強した中で、そんなのあったなぁ〜（╹◡╹）
なんて思いながら。
将来、自分のスタジオ持ちたーい！と言いながら、
そっち系のことが甘くて。
反省も勉強です。。。
話は変わりますが、最近のマイソールで、とても嬉しいことがありました！
ずーっと出来なかったことが、ある日突然出来ました！
嬉しすぎて飛び上がって喜んでました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ウルドヴァダヌーラーサナで（要はブリッジ）
起き上がれました（カムアップと言うらしい）
別に、カムアップ出来たって、どうってことないじゃーん！
気持ちよくバックバンド出来ればいいんだよ〜！
普通に背中からマットに下りればいいし。
なんて思ってたので、気合い入れて練習したことなかったのですが、
その日の身体の調子が良かったんですね^ ^
気持ちよく上がれました！
ヨガの毎日の練習姿勢に関する、パタビ・ジョイス師の言葉に、
「ポーズを取りに行くな、向こうからやってくるのを待て」
と言うのがあります。
もしかして、このこと？？
なぁんて偉そうなこと書いても、
まだ1回しか上がれてないんですよ。
でもなぁんとなくのコツ、掴んだかも！
自宅では布団を近くに敷いて練習しまーす^ ^
やっとやる気が出た私ですσ^_^;
そして今日もヨガクラスのご参加ありがとうございました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
毎回カミカミの私ですが、
それでも楽しいって言ってくれる方がいるのは嬉しい♡
明日も楽しくレッスンしてきまーす^ ^
↓写真は今日のではないです^ ^
