ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
今日は春らしく心地よい日♡
朝から機嫌良く〜^ ^と行きたかったのですが、
うちは子供達が春休み中。。。
子供相手に朝からイライラしてました。
いかん！と思ってもなかなか気分が変えられず。
ぁぁ！これからレッスンなのにー！
なんとかイライラの気持ちを抑えてスタジオに行き、
まずは自主練、太陽礼拝。
誰もいないスタジオは心地よいです♡
自分の呼吸に合わせて、心地いい！と思うようにポーズをとっていきます。
きっとこのやり方だと、NG出す先生もいるんだろうなぁ〜の動き方。
でも、今の私には心地よい^ ^
呼吸が深〜く長〜く入ってくる。
繰り返すごとに、その瞬間だけの意識になる。
今日は珍しく、皆さんのご予定が合ったようで、
いつもより参加者が多かったです^ ^
終わった頃には、私の気持ちもすっかりと落ち着いて。。。
私が癒された時間になりました^ ^
ご参加頂いた皆さん、ありがとうございましたm(._.)m
やっぱりヨガってスゴーイ！！
