ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
今日、やーっと池袋マイソールに行って来ました！
年末年始で凝り固まったカラダを、しっかりとほぐして来ました！
この時間は、自分だけの特別な時間♡
ご褒美のような時間♡
誰に急かされるわけでもなく、
自分のペースで、
ただただ、呼吸とカラダに意識を向けていく。。。
家だとそうは行きません。
同じようにカラダを動かしてるつもりでも、
カラダの伸びや呼吸の入り方が全然違います。
そして、自分のクセのヒントも貰え、また新たな発見です♡
今週末からシニアヨガTTを受講してきます！
こちらも楽しみです（≧∇≦）
