ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
先日も池袋マイソールに行って来ました！
「マイソールクラス」というのは、アシュタンガヨガの自主練みたいなものです。
アシュタンガヨガは、ポーズの順番などが決まっているので、個々に自分のペースで練習をしていきます。
先生がその練習を見て、個別に指導をしてくださいます。
初めはスリヤナマスカーラから始まり、だんだんと練習するポーズの数が増えていきます。
その日もいつものマイソールのつもりで行きました！
階段を登って行くと、カオリ先生の良く通る声が！！
なんと、レッドクラスが始まってました…
（レッドクラスとは、先生のガイドで一斉に動いていくクラスです。普通のグループレッスン。）
カオリ先生、近くに来てボソッと。
「今日はレッドクラスにしちゃった笑」と。
それもありー！！なのが、池袋マイソール！
途中参加の私は、さて、どうしよう？と思ってたら、
「スリヤナマスカーラ数回やったら、一緒にやっていいよ」
とのことで、ラッキー！久々のレッドクラス♡
……と、スリヤナマスカーラを繰り返してたら、
やはり、いつものとおり、スタンディングポーズをしたくなった、私。。。
気付けば、先生の有り難い言葉のとおりではなく、いつものように、自主練を始めてました（笑）
（私だけではなく、他にもそういう人がいたからかも！）
先生には申し訳なかったかもしれないけど、自分のココロとカラダを大切に出来た私。
ヨガを始めて、だいぶ成長したなぁ～と！
基本、池袋マイソールは自由です。
なので、皆さん伸び伸びとしています。
突然、世間話が始まったと思えば、
シーン…と練習に集中する時もある。
話に加わりたければ加わるし、加わりたくなければ黙々と練習をする。
誰かのポーズから、WSみたいな時間になることもある。
みんなそれぞれ、その時の自分に素直に生きている。
（わがままとか、自分勝手とかではないよ）
そんな場所です♡
