ご訪問ありがとうございます！
所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
皆さんの周りでは、インフルエンザ流行ってますか?
先日お兄ちゃん（うちの子）の1/2成人式も無事に終わり、
今年は大きな流行りもなく、このままシーズン終わるかなぁ？？
と思っていたらですよ！
…今日から学級閉鎖>_<
でも、YOGA PURE SOULは予定通りにありますよー！！
よろしくお願いしますm(_ _)m
さて、今日はカオリ先生の後半マイソールクラスに行って来ました！
お兄ちゃんにお留守番してもらってまで、行くかどーか考えたんですが、
お土産買ってくる約束をしたら、快く送り出してくれました。
せっかくのね〜滅多にない学級閉鎖だよ～時間を有効に使ってね～
と話したら、それなりに過ごしていたようです^ ^
さて、前置きが長くなりました(^^;;
本題に戻してと。。。
今日のマイソール、行って良かったのです^ ^
今日の学びは「ヘアピンカーブの外側」と「呼吸」
要は、パスチモッターナーサナの時に、背中側に意識を向けて呼吸を通してあげるのです。
うぉぉぉー！！気持ちイイーー！！（≧∇≦）
そしてなぜかくすぐったい（笑）
感じ方は、人それぞれ^ ^
それが面白い♡
皆さんは、ポーズをとっている時、どんな風に感じますか？
帰りはお兄ちゃんの大好きなアイス「爽」のお土産。
新しい味を買って来てぇ〜とのリクエストで「苺ヨーグルト味」
こだわりばかり強いのですが、意外と新し物好きの兄です^ ^
もうひとつの「呼吸」は、また書けたら書きますね。
