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所沢市小手指 初心者 ヨガ教室
YOGA PURE SOUL です♡
今日は久々に大掃除をしました～！
2階の私の部屋（私が勝手に占領してる部屋ともいう）の雑巾掛けやら、
その辺に積み重なっているヨガ本やら、ミシン周りの小物達の整理整頓です。
（私が１部屋使えるということだけでもありがたいのです。）
いやぁ～！スッキリしますね！
身の回りがキレイになると、ココロもスッキリ整頓されます。
ヨガ・スートラ（紀元前後に成立。著者：パタンジャリ）の中には『ヨガの八支則』というものがあります。
その中の2番目『ニヤマ』の中に『シャウチャ』というのがあります。
これは、『清潔』『清浄』『清純』など、キレイな状態のことです。
飾り立てるとか、決してそういう意味ではないです。
清潔な生活環境、清潔な身支度など、身体と思考と言葉において余分な物がない状態、そんな意味合いでしょうか。
ヨガ哲学（ヨガ・スートラ）では、それを推奨しています。
確かに！
生活をより良くしていくためには、欠かせない、ぜひ実践していきたいことですね。
改めて、ヨガって奥深いなぁ～^ ^
なかなか片付けるのが苦手な私には、大変なことですが、
そんな私も受け入れつつ(笑)
日々の生活の中でも、自分のペースで呼吸が出来る場所を増やして行きたいですね～^ ^
